Архітектоніка Силового Потоку та Медитативної Віднови Через Чакральну Філософію
Поєднання філософії йоги, силових асан та медитації для відновлення здоров’я, підвищення витривалості й усвідомленості.
Поєднання філософії йоги, силових асан та медитації для відновлення здоров’я, підвищення витривалості й усвідомленості.
Інтеграція філософії йоги й усвідомленості з силовими та витривалісними практиками.
Спеціальні програми та групові формати надихають на саморозвиток і підтримують єдність спільноти.
Поєднання здорового харчування та літератури з ресурсу бібліотеки збагачує ваше практичне занурення.
Шість авторських асан для розвитку сили, гнучкості та медитативної глибини.
Серія підйомів тазу й розтягнень для пробудження прани біля основи хребта.
Плавні вигини корпусу у позі лука для гнучкості грудної клітки та зміцнення спини.
Балансувальні асани з акцентом на відкриття серцевої чакри та емоційну рівновагу.
Ранкова послідовність для налаштування на день із поетичною плавністю рухів.
Рухливі переходи крізь плавні асани для єдності розуму та тіла.
Статичні утримання з акцентом на активізацію енергетичних центрів та медитативний стан.
Персональні марафони, групова гармонія та об'єднана цифрова бібліотека ресурсів.
30-денні програми з увагою до відновлення та розвитку витривалості.
Формати занять у міні-групах для підтримки спільноти та обміну досвідом.
Онлайн-ресурси: статті, книги та відео для поглибленого вивчення філософії йоги.
Залиште ваші дані — і ми підберемо комплекс асан відповідно до ваших цілей.
